Home Nên Chọn Nước Tinh Khiết Thay Vì Nước Khoáng Để Uống Hàng Ngày? 5 Điều Cần Biết
Chúng ta uống nước mỗi ngày – nhưng không phải ai cũng hiểu rõ: nên chọn nước tinh khiết hay nước khoáng để sử dụng thường xuyên?
Dù cả hai loại đều đạt chuẩn nước uống sạch theo QCVN 6-1:2010/BYT của Bộ Y Tế, nhưng việc lựa chọn nước uống hàng ngày phù hợp sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả gia đình.
Nước khoáng là loại nước chứa khoáng chất tự nhiên như canxi, magie, natri,… thường được đóng chai và phân phối rộng rãi trên thị trường.
Bổ sung điện giải, khoáng chất sau khi vận động, chơi thể thao
Phù hợp cho người lớn, người thiếu khoáng tạm thời
Không nên dùng nước khoáng hằng ngày cho trẻ em, người cao huyết áp hoặc người có vấn đề về thận
Dùng lâu dài có thể gây dư khoáng, ảnh hưởng chức năng thận và tim mạch
Theo khuyến cáo của nhà thuốc Long Châu: “Người khỏe mạnh nên ưu tiên nước tinh khiết để duy trì cân bằng nội môi. Nước khoáng nên dùng đúng thời điểm và đúng liều lượng.”.
Nước tinh khiết là loại nước đã loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, tạp chất, kim loại nặng thông qua hệ thống lọc RO, khử khuẩn bằng UV hoặc Ozone. Đây là loại nước uống sạch, phù hợp với mọi đối tượng.
Phù hợp dùng mỗi ngày: uống trực tiếp, pha sữa, nấu ăn
An toàn cho trẻ nhỏ, người già, người đang điều trị bệnh
Ổn định chất lượng nhờ quy trình lọc nghiêm ngặt
Thường được phân phối dưới dạng nước uống đóng bình 19L hoặc nước tinh khiết đóng chai tiện lợi
Không chứa khoáng tự nhiên – cần bổ sung khoáng từ thực phẩm hoặc vitamin
Có thể gây dư natri và khoáng nếu dùng thường xuyên
Người bệnh thận, huyết áp, trẻ nhỏ dùng lâu dài dễ bị ảnh hưởng sức khỏe
Không kiểm soát được lượng khoáng đưa vào cơ thể mỗi ngày
Đảm bảo an toàn, đã loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, tạp chất
Phù hợp để sử dụng như nước uống hàng ngày cho cả gia đình. Nếu gia đình bạn sống tại chung cư và đang cân nhắc chọn nguồn nước uống phù hợp, đừng bỏ qua những 3 điều cần lưu ý khi chọn đại lý nước uống đóng bình cho chung cư để đảm bảo cả chất lượng lẫn sự tiện lợi
Đáp ứng tốt tiêu chuẩn nước uống cho trường học, văn phòng, hộ gia đình
Dễ đặt mua, nhiều lựa chọn: nước tinh khiết đóng chai, nước bình 19L
Nước khoáng giống như viên bổ sung – tốt khi dùng đúng lúc.
Nước tinh khiết chính là “bữa ăn hằng ngày” cho tế bào. Và để đảm bảo nguồn nước tinh khiết luôn an toàn, đừng quên tham khảo thêm cách bảo quản bình nước 19L đúng cách nhằm giữ trọn vẹn chất lượng nước cho cả gia đình.
Dùng đúng loại nước – đúng thời điểm – chính là cách chăm sóc sức khỏe chủ động mỗi ngày 💙
Để lại một bình luận